Психотерапевт в Москве
Последние годы я буквально жил в режиме выживания - постоянные переговоры, контроль за объектами, конфликты с партнёрами, а дома - напряжение, бессонница, раздражение на близких. Я думал, что это цена успеха, пока однажды не ощутил, как сердце будто сжало в тисках посреди совещания. Врачи сказали: приступ паники. Тогда я понял - тело кричит, а я его игнорирую. Обратился в Столичную Медицинскую Клинику, и первый приём с психотерапевтом стал для меня переломным. Психотерапевт в Москве не стал обвинять меня в переработках или неправильном мышлении - он просто слушал, не перебивая, с таким вниманием, будто каждый мой рассказ был важен. Постепенно, шаг за шагом, мы разобрали, откуда взялось это ощущение, что я должен быть железным. Оказалось, корни - в детстве, в установке: "Мужчина не имеет права на слабость". Через несколько месяцев терапии я научился распознавать свои границы, стал делегировать, начал выделять время на себя. Сейчас я не просто веду бизнес - я снова чувствую радость, могу смеяться с детьми, не думая о том, что "надо работать". Это не чудо - это работа, но она того стоила.
